Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Przebiegła półmaraton - Jastrzębska Inwazja na Kraków

Sylwia Katana była jedną ze 100 jastrzębian, którzy w niedzielę, 15 października wzięli udział w Jastrzębskiej Inwazji na Kraków, aby wystartować w półmaratonie. Sylwia biegnąc na luzie osiągnęła swój rekord życiowy 1.54.27. Przekonuje, że taki bieg jest w zasięgu każdego z nas, oczywiście po odpowiednim treningu. 

Przebiegła półmaraton - Jastrzębska Inwazja na Kraków

Dlaczego wystartowałaś w półmaratonie?

Wystartowałam w 4 PZU Cracovia Półmaraton ze względu na to, że jestem trenerem drużyny „Kobiety na 5+”. Chciałam nie tylko słowem, ale czynnie wspierać nasze dziewczyny w biegu. Poza tym to piękna impreza biegowa, to niezapomniane przeżycie. W 4 PZU Cracovia Półmaratonie wystartowało blisko 9 000 biegaczy.

Ile pań startowało z waszej drużyny?

Wystartowało i ukończyło bieg w dobrym zdrowiu 30 pań. Najstarsze miały ukończone 50. rok życia i świetnie poradziły sobie z dystansem 21 km i 97,5 m. W sumie z Jastrzębia startowało około 100 osób. Oprócz nas również: Klub Biegacza MOSiR Jastrzębie, Galopujące Ślimaki, Klub Biegacza Fartlek oraz Szare Morsy. Wszyscy stanowiliśmy fajną, jastrzębską ekipę.

 

To jakiś szczególny półmatarton?

Kraków, to miasto mówi samo za siebie, to miasto królów.  Start pod samą Tauron Areną i meta w samym jej sercu, a trasa prowadziła wśród największych zabytków oraz wzdłuż Wisły. Pogoda wymarzona, ale nie dla biegacza, czyli piękne słońce, wysoka temperatura -  jak na październik – tak iż spokojnie można było się opalić. Wszystko było dobrze zorganizowane, dostęp do wody, pomoc lekarska dla tych, którzy jej potrzebowali. Nie zabrakło również stref kibica, które zawsze podczas takiego wysiłku są na wagę złota.

Miałaś jakiś sposób na tą trasę?

Podeszłam do biegu jak i do trasy na spokojnie, na pełnym luzie.  Dla mnie najważniejsze było ukończyć bieg z uśmiechem. Taki bieg trzeba sobie dobrze ułożyć w głowie. Przykro się patrzyło jak na 18 km ludzie mdleli, opadali z sił. Ja, jako amator wiem, że półmaraton trzeba sobie podzielić na dwie części i zachować jak najwięcej sił na drugą cześć dystansu, aby uniknąć nieprzyjemności tzw. ścian itp. Przed półmaratonem trzeba czuć respekt, w szczególności w taką pogodę.

A jak ktoś nie daje rady na trasie?

W naszej drużynie - „Kobiety na 5+” mamy taką zasadę, że jak któraś z nas zaczyna się poddawać na trasie, to się wzajemnie wspieramy, dopingujemy.  Jesteśmy razem na trasie. Nikt nie zostaje sam, szczególnie, gdy ma kryzys.

Atmosfera była…

Atmosfera była sportowa, cudowna, wspaniała. Spotkali się ludzie o pozytywnym nastawieniu do życia, do siebie nawzajem. To się po prostu czuło.

Krążą opinie, że również powrót autobusem ma swój urok

Tak, większość z nas wracała jednym 65-osobowym autobusem. Atmosfera była przednia, dość powiedzieć, że mnie osobiście bolał brzuch… ze śmiechu. My nie tylko biegamy, ale lubimy być ze sobą, spędzać czas, cieszyć się fajnym wyjazdem. 

17 komentarzy

Śledź tę dyskusję
Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].
~Ceper (188.146. * .247) 18.10.2017 21:11

Żeby ludzie umieli cieszyć się z małych rzeczy świat byłby bez wojen i głodu. Żeby więcej ludzi uprawiało sport i chciało się ruszać nie byłoby kolejek do lekarzy. Żeby tak chciało mi się chcieć, tak jak mi się nie chce to już dawno bym biegał :) Pozdrawiam MOSiR bo to solidna i dobra firma, a dziewczyny zasługują na 5 z przodu :)

~Gość (5.184. * .65) 18.10.2017 17:33

Sylwia na prezydenta!

~Żaba (188.146. * .169) 18.10.2017 12:12

Bieganie jest ok, brawo dziewczyny!! Sylwia i Aga klasa kobietki na 6+

~Gość (89.73. * .191) 17.10.2017 23:49

Brawo Sylwusia!

~górnik i kibic (84.234. * .88) 17.10.2017 17:43

Irena moja żona pracuje zawodowo i w domu.Zawsze znajdzie czas na bieganie,pracę i czas dla rodziny.POZDRAWIAM EKIPĘ Z CRACOVIA PÓŁMARATONU.JESTEŚCIE WIELCY :)

~Gość (89.73. * .191) 17.10.2017 17:14

Sylwia, nasz trenejro....

~Znajomy (89.64. * .53) 17.10.2017 16:28

Brawo Sylwia. Skromna dziewczyna. Kochająca swoją pracę, ambitna i wrażliwa. Brawo Kobiety, Ślimaki, Fartleki. Fajnie, że spełniacie marzenia .Półmaraton to już jest coś. Do zobaczenia na trasie

~Rowerzysta (89.64. * .53) 17.10.2017 16:22

Widać, że wyjazd do Krakowa udany. Z tego co kojarzę to ta dziewczyna dwa tygodnie temu debiutowała na maratonie w Katowicach i na codzień pracuje w mosirze i nie jest nauczycielką, a tym bardziej żoną górnika tylko normalnym człowiekiem który spełnia się zawodowo i widać tą pracę przez cały rok a w szczególności na Biegu Kobiet i Jastrzębskiej Dziesiatce. Jastrzębie się na prawdę rozbiegało oraz \"rozjeździło\" Widać energia aż bije od tych ludzi. Brawa dla wszystkich biegaczy.

~Gość (89.73. * .191) 17.10.2017 15:20

Sylwia - super - biegacz!

~TrollzLASSU (5.172. * .82) 17.10.2017 15:14

Sylwia i Agnieszka to dwie kobietki, które rozbiegały Jastrzębie - dosłownie ! Jastrzębska 10 i Kobiety na 5+ to wizerunkowe perełki tego smutnego, jak spalona opona miasta. Pewnie niektórym przeszkadza, że dwa razy w roku nie mogą przejść przez Aleję Jana Pawła II po vipy do Biedronki na Warszawską. Zawsze możecie przejść przez podziemne pasaże albo zacząć biegać ;)

~Justyna (93.179. * .152) 17.10.2017 14:51

Pozdrawiam całą ekipę. Myślę, że dobrze reprezentowaliśmy nasze Miasto i swoje drużyny. Do zobaczenia!

~Justyna (93.179. * .152) 17.10.2017 14:49

lena - nas jest więcej (patrz na zdjęcie) :) Górnicy, żony górników, pielęgniarki, urzędniczki, nauczyciele, policjanci, sprzedawcy, babcie, rodzice, itp., itd.... każdy z nas ma swoje zajęcia i wręcz przeciwnie... czas na trening trzeba sobie znaleźć w napiętym grafiku. Trening jest sposobem na życie a nasz wspólnie spędzany czas radością i motorem napędzającym na kolejne dni w domu, pracy itd. Jesteśmy jak wszyscy więc nie oceniaj. Polecam sport, który także uczy pokory :)

~Gość (93.179. * .176) 17.10.2017 12:51

Sylwuniu- Jastrzębie jest z Ciebie dumne ;)

~lena (91.192. * .7) 17.10.2017 12:21

pewnie jakaś nauczycielka 18h pracy tygodniowo lub żona górnika. Nic nie robi cały dzień to ma czas na trening.

~Kobieta na 5 + (79.190. * .214) 17.10.2017 11:47

Dziękuję za pozdrowienia Wasabi, uważam, że inwazja Kraków udana ????

~On (89.73. * .191) 17.10.2017 10:05

Brawo Sylwia!

~Wasabi (46.18. * .1) 17.10.2017 07:58

Byłem i przebiegłem, a kobietki na 5+ pozdrawiam. Zabawne było to, że niektórzy uczestnicy kojarzyli te dziewczyny z programem 500+ :)