Ta strona wykorzystuje pliki cookie Odwiedzając portal JastrzebieOnline.pl zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz akceptować cookie na swoim komputerze, opuść stronę. Więcej informacji o wykorzystaniu plików cookie znajdziesz w polityce prywatności.

Zamknij
Pogoda na dziś zobacz prognozy
 25°21°
14 stycznia 2014

MOSiR zaprasza na "Dzień otwarty fitnessu"

MOSiR zaprasza na "Dzień otwarty fitnessu"

18 stycznia w hali widowiskowo-sportowej odbędzie się "Dzień Otwarty Fitnessu z MOSiRem". Wstęp oczywiście bezpłatny.

W programie będą zajęcia z jogi, pilates, zumby a także trening wzmacniający. Ponadto przewidziane są konsultacje z fizjoterapeutą od 14:30 do 15:30 oraz konsultacje dietetyczne wraz z pomiarem masy ciała. Zajęcia poprowadzą Dawid Sprawka, Paulina Owczarczyk oraz Karina Zapała-Onak. Porad dietetycznych udzielać będzie Aleksandra Grudniewska.

12:00-13:15  Hatha joga+zdrowy kręgosłup
13:25-14:25  Pilates
14:35-15:35  Trening wzmacniający
15:45-17:00  Joga dynamiczna (ashtanga)
17:10-18:40  Zumba Fitness + Zumba Toning

Na trening wzmacniający oraz zumbę należy zabrać ze sobą 2 szt. hantli 0,5 kg bądź butelek 0,5 l z wodą, na jogę oraz pilates matę/karmiatę.

Polub i udostępnij
Dwie Żabki
Czytaj też

Rolki, deska, hulajnoga na wakacje w skateparku Rolki, deska, hulajnoga na wakacje w skateparku

W niedzielę Jastrzębski Międzynarodowy Dzień Jogi W niedzielę Jastrzębski Międzynarodowy Dzień Jogi

Dodaj opinię
Dodając opinię akceptujesz regulamin. Nie obrażaj, nie używaj wulgaryzmów, pisz na temat i nie pisz całych zdań wielkimi literami.
Opinie (1)