Drogi Użytkowniku,

Dziękujemy za zainteresowanie portalem JastrzebieOnline.pl.

W związku z nowymi regulacjami o ochronie danych osobowych zaktualizowaliśmy chcemy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych przez serwis JastrzebieOnline.pl. Dbamy o to aby Twoje dane były bezpieczne. Jednocześnie informujemy o stosowaniu plików cookies.

Zaktualizowaliśmy w tym celu regulamin portalu oraz politykę prywatności i plików cookies – prosimy o zapoznanie się z nimi.

Klikając przycisk „przejdź do portalu” akceptujesz nowe postanowienia wymienionych dokumentów.

Zamknij komunikat
Pogoda na dziś zobacz prognozy
 1°
14 stycznia 2014

MOSiR zaprasza na "Dzień otwarty fitnessu"

MOSiR zaprasza na "Dzień otwarty fitnessu"

18 stycznia w hali widowiskowo-sportowej odbędzie się "Dzień Otwarty Fitnessu z MOSiRem". Wstęp oczywiście bezpłatny.

W programie będą zajęcia z jogi, pilates, zumby a także trening wzmacniający. Ponadto przewidziane są konsultacje z fizjoterapeutą od 14:30 do 15:30 oraz konsultacje dietetyczne wraz z pomiarem masy ciała. Zajęcia poprowadzą Dawid Sprawka, Paulina Owczarczyk oraz Karina Zapała-Onak. Porad dietetycznych udzielać będzie Aleksandra Grudniewska.

12:00-13:15  Hatha joga+zdrowy kręgosłup
13:25-14:25  Pilates
14:35-15:35  Trening wzmacniający
15:45-17:00  Joga dynamiczna (ashtanga)
17:10-18:40  Zumba Fitness + Zumba Toning

Na trening wzmacniający oraz zumbę należy zabrać ze sobą 2 szt. hantli 0,5 kg bądź butelek 0,5 l z wodą, na jogę oraz pilates matę/karmiatę.

Polub i udostępnij
Czytaj też

Będą utrudnienia w ruchu z powodu biegu Będą utrudnienia w ruchu z powodu biegu

Z OWN "wyszło" dziesięć leżaków Z OWN "wyszło" dziesięć leżaków

Dodaj opinię
Dodając opinię akceptujesz regulamin. Nie obrażaj, nie używaj wulgaryzmów, pisz na temat i nie pisz całych zdań wielkimi literami.
Opinie (1)