Przed nami ciepłe i długie dni lata. Aktywność na świeżym powietrzu staje się codziennością. W Parku Cegielnia robi się gęsto od spacerowiczów, biegaczy, rolkarzy. Teren zaprasza do uprawiania sportów, a nowo powstała tężnia solankowa kusi obietnicą poprawy zdrowia. Tylko wyjść z domu i korzystać. Pora dnia nie ma znaczenia. Tak jak i pora życia.

Sport to zdrowie – jednak tylko wtedy, gdy do aktywności fizycznej podchodzi się z rozwagą i odpowiednim przygotowaniem. Skurcze mięśni podczas uprawiania sportu – biegania, treningów na siłowni czy gry w piłkę – świadczą o tym, że coś jest nie tak. Jakie są przyczyny skurczów mięśni i w jaki sposób można zapobiegać tym...

Słoneczna pogoda kusi, aby wyjść z domu. Jednak w czasie epidemii wyjścia możliwe są tylko w ściśle określonych przypadkach. Jedna z pań wraz z dwójką dzieci zaszyła się w terenie leśnym, ale została nakryta przez policję.

Długotrwałe przebywanie w domach jest męczące. Ludzie nie wytrzymują i wychodzą niekoniecznie, aby zaspokoić swoje potrzeby życiowe. Często widzi się ich, jak biegają po bieżni.

18 czerwca odbył się XV Międzynarodowy Mityng Lekkoatletyczny Beskidianathletic. W zawodach wzięło udział ponad 1200 zawodników z całej Europy, w tym jastrzębianie, reprezentancji Klubu Biegacza Jastrzębie. Łukasz Urbanek zdobył 4. miejsce w biegu na 600 metrów.

Dagmara Dziuk z Klubu Biegacza MOSiR Jastrzębie-Zdrój zajęła 6. miejscu w swojej kategorii wiekowej podczas Mistrzostw Polski Kobiet w Maratonie, który odbył się w Łodzi w miniony weekend.

29 marca w Żywcu odbył się XVI Półmaraton Żywiecki, w którym zawodnicy mieli do pokonania 21 kilometrów. Dagmara Dziuk z Klubu Biegacza MOSiR Jastrzębie dobiegła do mety najszybciej z Polek, a klasyfikacji generalnej kobiet zajęła 7. miejsce.

Sebastian Ubranek z jastrzębskiego Klubu Biegacza pobił swój rekord życiowy podczas Halowych Mistrzostw Polski Juniorów, który odbyły się w Toruniu.

W piątek odbył się III Jastrzębski Test Coopera. Wystartowały w nim 82 osoby. Prawie połowa biegaczy osiągnęło bardzo dobre wyniki. W biegu wzięła udział rekordowa liczba uczestników.

Kwietny Bieg to wyjątkowa impreza mająca na celu upamiętnienie momentu rozbudzenia ducha wolności, którego dokonał Ojciec Święty Jan Paweł II w trakcie swojej Pierwszej Pielgrzymki do Ojczyzny. VI edycja Biegu Kwietnego wystartuje 26 maja z Jastrzębia Zdroju.