Podjęcie decyzji o rozpoczęciu przygody z nową formą aktywności nie wszystkim przychodzi łatwo. Niektórzy wolą najpierw zrobić porządny research – dowiedzieć się, czego należy oczekiwać i jak dany trening wygląda w praktyce. Brzmi znajomo? W takim razie ten artykuł o ćwiczeniach na szarfach z pewnością Ci się spodoba.