Sportowy wtorek. Fit Day w ramach Dni Jastrzębia

„Jak być fit-zdrowo i szczęśliwie żyć” – cykl zajęć dla dzieci ze świetlic MOK:
– quizy, krzyżówki, rebusy związane tematycznie ze zdrowym stylem życia
– przedstawienie najnowszej piramidy żywienia
– wspólny mini-trening aerobiku
– wykonywanie w grupach przez dzieci plakatów podsumowujących wiedzę zdobytą podczas zajęć
Świetlice MOK: „Astra”, „Iskierka”, „Promyk”, „Kanon”, „Nastolatek”, „Stryszek”, „Skarbnik” – godz. 16.00 – 18.00.

FIT DAY: blok warsztatów i zajęć
– 16.00 – 16.50 Pilates
– 17.00 – 17.55 Trening interwałowy
– 18.00 – 18.50 Trening obwodowy
– 19.00 – 19.55 Trening funkcjonalny
– 20.00 – 20.25 Stretching
– 20.30 – 21.20 Zumba

Ponadto podczas imprezy będą odbywały się warsztaty tematyczne dotyczące zdrowego żywienia wraz z pokazami kulinarnymi itp. Na hali zostaną wyodrębnione strefy: dla dzieci, zajęcia, warsztaty, współzawodnictwa, stosika promocyjne i komercyjne. Hala widowiskowo-sportowa, al. Jana Pawła II 6 – godz. 16.00 – 21.30.

Quiz Jastrzębski omnibus
Biblioteka główna i filie – godz. 10.00 – 18.00
Prezentacja materiałów dotyczących zdrowego stylu życia
Biblioteka główna i filie – godz. 10.00 – 18.00

Muzyczne Jastrzębie – wystawa fotograficzna, konkurs muzyczny, prezentacja materiałów przybliżających twórczość i działalność jastrzębskiego środowiska muzycznego
Mediateka, ul. Opolska 723 – godz. 8.00 – 19.00

Trenuj umysł przez czytanie – spotkanie autorskie z Zofią Stanecką
Biblioteka główna i filie – godz. 8.45 – 10.00
Bajkowy aerobik – gra literacka dla przedszkolaków
Biblioteka główna – godz. 10.00 – 12.00
Psiak najlepszy prezent na Dzień Dziecka –  wizyta w jastrzębskim schronisku i warsztaty plastyczne
Filia nr 10, ul. Reja 10 – godz. 11.00 – 14.00
Genius – warsztaty artystyczne. Zaprojektuj własną rzeźbę parkową.
Filia nr 2 Masnówka, ul. Witczaka 3a – godz. 15.00 – 16.00

Jastrzębskie baśniowe vademecum – tworzenie Jastrzębskiej księgi baśni – rodzinne warsztaty literacko-plastyczne
Biblioteka główna – godz. 16.30 – 18.00
Joga w bibliotece – warsztaty dla dorosłych
Filia nr 1, ul. Opolska 723 – godz. 15.00 – 16.00
Jak dbać o organizm? –  wykład Zbigniewa Orzechowskiego
Filia nr 1, ul. Opolska 723 – godz. 16.00 – 17.00

Plenerowa Biblioteka – wypożyczanie książek w przestrzeni miejskiej, promocja akcji Daj książce drugie życie
Hala widowiskowo – sportowa – godz. 16.00 – 19.00
Makieta Jastrzębia  – warsztaty plastyczno-artystyczne
Filia 16, ul. Marusarzówny 29 – godz. 16.00 – 17.00

Jestem fit! – warsztaty wyszukiwania informacji o zdrowym stylu życia w ramach cyklu Surfujący Senior
Biblioteka główna – godz. 18.00 – 19.00.