Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Jak dobrać właściwą poduszkę ortopedyczną?

Wybór właściwej poduszki ortopedycznej jest decyzją nie mniej istotną niż zakup odpowiedniego dla naszych potrzeb materaca. Rodzaj podparcia głowy i odcinka szyjnego ma kluczowe znaczenie dla ostatecznego komfortu naszego snu. Jak dobrać właściwą poduszkę ortopedyczną, dzięki której będziemy wysypiać się lepiej niż kiedykolwiek?

Jak dobrać właściwą poduszkę ortopedyczną?

Dlaczego warto poświęcić czas na wybór właściwej poduszki?

Uzyskanie optymalnego podparcia dla całego ciała jest jedynym sposobem na usprawnienie jakości naszego snu. Tylko w sytuacji, w której nasza głowa, kark, barki, plecy, miednica oraz nogi będą znajdowały się w optymalnej pozycji, pozwolimy sobie na całkowite rozluźnienie na czas nocnego odpoczynku. Niestety – często zdarza się, że stosujemy zbyt wysokie lub zbyt niskie poduszki, przyczyniające się do powstawania bolesnych spięć mięśni spowodowanych koniecznością nieustannej aktywności mięśniowej w czasie, w którym nasze ciało powinno się regenerować.

Poduszka ortopedyczna jest elementem wyposażenia sypialni, który pozwoli nam przyjąć najkorzystniejszą ze zdrowotnego punktu widzenia pozycję ciała oraz utrzymać ją w niezmienionej formie przez całą noc. Jest to możliwe dzięki zastosowaniu w poszczególnych modelach nowoczesnych, dostosowujących się do naszej fizjonomii rozwiązań.

Najważniejszym zadaniem poduszki ortopedycznej jest zapewnienie górnemu odcinkowi kręgosłupa optymalnego i stabilnego podparcia. Poduszki wykonane z pianki termoelastycznej tworzą w tym celu wgłębienie, dopasowujące się do kształtu naszej głowy i szyi, oferując tym samym najlepsze podparcie dla całego odcinka szyjnego kręgosłupa. Żeby jednak poduszka ortopedyczna mogła spełniać swoją rolę, powinniśmy dobrać ją odpowiednio do twardości naszego materaca, ulubionej pozycji snu oraz odległości pomiędzy naszą szyją a powierzchnią snu. Możemy tego dokonać, decydując się na zakup poduszki o odpowiednio wyprofilowanym kształcie oraz wysokości.

Jak prawidłowo dobrać poduszkę ortopedyczną?

Jeżeli jesteśmy osobami o drobnej budowie ciała, korzystającymi z materaca o średnim stopniu twardości, doskonałym rozwiązaniem będzie poduszka ortopedyczna o umiarkowanej wysokości oraz średnio elastycznym wypełnieniu. Dobrym wyborem może być jeden z modeli wypełnionych pianką termoelastyczną, reagującą na ciepłotę naszego ciała. W ten sposób dobierzemy poduszkę właściwą do warunków naszego snu, dzięki której z łatwością przyjmiemy najbardziej komfortową pozycję w czasie wypoczynku.

Osoby mocniej zbudowane najbardziej skorzystają decydując się na wyższą poduszkę ortopedyczną wypełniającą całkowicie lukę pomiędzy materacem a odcinkiem szyjnym kręgosłupa. W tym wypadku warto również wziąć pod uwagę twardość naszego materaca. Wyższy stopień twardości będzie wymagał nieco wyższej poduszki z racji zwiększonej przestrzeni pomiędzy przestrzenią do spania a odcinkiem szyjnym śpiącej osoby.

Zadbaj o komfort swojego wypoczynku

W celu maksymalnej poprawy jakości naszego snu, powinniśmy w pierwszej kolejności wyposażyć się w odpowiedni materac, stwarzający naszemu ciału najodpowiedniejsze warunki do relaksu. Nie warto oszczędzać na tego typu wydatkach – komfort snu jest istotnym czynnikiem, który bezpośrednio wpływa na wszystkie najważniejsze aspekty naszego życia. Kołdra syntetyczna o właściwościach hypoalergicznych będzie doskonałym uzupełnieniem naszego zestawu, pozwalającego na błogi odpoczynek nawet po najbardziej intensywnym dniu pracy.

Artykuł sponsorowany

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].