Sen i zdrowie - naukowcy podają nowe fakty  

Jaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca - to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu - wskazują najnowsze badania. Cierpi też psychika - może zrosnąć ryzyko stanów lękowych czy objawów depresji. Szkodzić mogą już złe warunki w sypialni, nawet gdy ktoś śpi tyle, ile potrzeba.

Materac dla pary - na jakie parametry warto zwrócić uwagę? 

Wspólny sen dostarcza bezpieczeństwa i spokoju, którego wielu osobom brakowało, gdy pozostawały poza związkiem. Warto jednak wiedzieć, że materac powinien zostać odpowiednio dostosowany, aby zapewnił zdrowy sen obojgu zakochanym. Na co szczególnie trzeba zwrócić uwagę?

Znów budzisz się niewyspany? 5 dolegliwości, które nie dają odpocząć 

Zdrowy, komfortowy sen gwarantuje dobre samopoczucie oraz doskonałą formę fizyczną. Tymczasem wiele osób uskarża się na to, że choć śpią 8 godzin dziennie, wciąż budzą się niewyspane. Warto zastanowić się, jaka może być tego przyczyna. Oto 5 dolegliwości, które nie pozwalają odpocząć.

Jak wybrać odpowiedni materac dla seniora? 

Starzenie się organizmu jest całkowicie fizjologicznym procesem. Na skutek upływu lat organizm zaczyna mieć inne wymagania, a jedną z najważniejszych jest zwiększona potrzeba snu i nocnej regeneracji całego organizmu. Kluczowym elementem wpływającym na efektywność i higienę snu jest prawidłowo dobrany materac, który zapewni osobom...

Materace w Mysłowicach - jaki model będzie najlepszy? 

Doradcy klienta w sklepach z materacami często spotykają się z pytaniem: „Który model jest najlepszy?”. To zupełnie zrozumiałe - każdy, kto jest świadomy wpływu, jaki materac może mieć na jakość snu, chce znaleźć idealny model dla siebie. Prawda jest jednak taka, że nie ma jednego, najlepszego materaca dla wszystkich. W tym artykule...

Jak dobrać właściwą poduszkę ortopedyczną? 

Wybór właściwej poduszki ortopedycznej jest decyzją nie mniej istotną niż zakup odpowiedniego dla naszych potrzeb materaca. Rodzaj podparcia głowy i odcinka szyjnego ma kluczowe znaczenie dla ostatecznego komfortu naszego snu. Jak dobrać właściwą poduszkę ortopedyczną, dzięki której będziemy wysypiać się lepiej niż kiedykolwiek?